con Adrienne Engel · Masoterapeuta somática y educadora

Demostración de Theragun en la mandíbula: Sea Shell #2

Adrienne trabaja con Sea Shell en la camilla y muestra cómo una herramienta de percusión en su nivel más bajo, amortiguada a través de los dedos y acompañada de la respiración, puede llevar circulación a un rostro, cuello y occipital que han sostenido tensión durante décadas. Observa cómo el cuerpo de Sea Shell "empieza a encontrar su propio camino" hacia un rango de movimiento más libre, un rostro más suave y hombros más parejos.

29 min · English · Português (Brasil) · Español (Latinoamérica)

En esta clase vas a

• Explicar por qué Adrienne comienza por el hombro y el cuello, dándole al tejido liberado "un lugar adonde ir", antes de subir hacia el occipital y el rostro.
• Usar la indicación de respiración "inhala como si me empujaras hacia afuera, exhala y déjame hundirme" para que el trabajo siga siendo activo y no pasivo.
• Reconocer cómo el amortiguador de los dedos, el primer nivel del Theragun (1,750 percusiones por minuto) y el roce a nivel de la piel mantienen el trabajo ligero en la cabeza y el rostro.
• Reconocer que el lado que parece relajado puede ser el lado que "cargó el peso", y leer la calidad de la tensión: la esponja vieja o la nueva.
• Explicar cómo la liberación de las clavículas en la exhalación favorece el drenaje linfático y puede cambiar el rostro antes de tocarlo.